ランニング

ランニング

さが桜マラソン 2024年

恒例の墓参り帰省に合わせて、ふるさとの佐賀でマラソン大会に参加しました。トレーニングと準備は万全(と思う)なので、4時間45分を目指したが、、、初めての雨中マラソンとなりました。カミさんも10kmにエントリーしました。さて結果は?38km付...

帰省(東京~九州)くるま旅2024年

年一回の墓参り帰省、去年と同じく車で九州までを往復した。去年は長い海外生活で欠礼した親類を主に訪問したが、今回は、こちらも長期間の空白がある旧友達と会うので、楽しみだ。そして、”さが桜マラソン”に出場する。目指すは1,200km先の九州だ!...

タイ旅行 2024年2月

かつて12年間勤務したタイへ行くことになった。駐在を離れてから10年ぶり、短期出張から4年ぶりの訪タイとなった。退職したら、『ゴルフはやらない、海外旅行も当面行かない』と決めていたくせに、なぜさっそくの前言撤回になったか、そのいきさつは後段...
ランニング

ランニング練習記録(自分用) 2023年 後半

これは自分用の記録のみ年月日曜日距離タイムラップ速度場所コメントKmH:M:SM/KmKm/h2023年7月1日土21.262:26:5006:548.7多摩川2023年7月2日日北海道ツーリング2023年7月3日月北海道ツーリング2023...
ランニング

湘南国際マラソン2023年

2023年12月3日(日) 3回目のフルマラソンに挑戦した。天気は快晴、気温もそこそこ下がって絶好のコンデション・・・のはずが・・・。1、結果は? 冒頭から結果を言えば、4時間45分切りの目標だったのが、5時間5分と残念な結果となってしまっ...
ランニング

ランニング練習記録(自分用) 2023年 前半

年月日曜日距離タイムラップ速度場所コメント  KmH:M:SM/KmKm/h  2023年1月1日日      2023年1月2日月13.171:24:3006:259.4蘇州 2023年1月3日火     仕事始め2023年1月4日水  ...
ランニング

ランニング練習記録(自分用)2022年 後半

これは自分用の記録のみ 年月日曜日距離タイムラップ速度場所コメント  KmH:M:SM/KmKm/h  2022年7月1日金3.080:19:5106:279.3蘇州 2022年7月2日土28.933:10:4306:369.1蘇州29㎞社...
ランニング

ランニング練習記録(自分用)2022年 前半

これは自分用の記録のみ年月日曜日距離タイムラップ速度場所コメント  KmH:M:SM/KmKm/h  2022年1月1日土13.111:18:2305:5910.0蘇州 2022年1月2日日     ちょっとお疲れ2022年1月3日月13....
ランニング

ランニング練習記録(自分用)2021年 後半

これは自分用の記録のみ年月日曜日距離タイムラップ速度場所コメント  KmH:M:SM/KmKm/h  2011年9月1日水3.620:23:4206:339.2蘇州 2011年9月2日水3.600:23:1106:269.3蘇州 2011年...
ランニング

2回目フルマラソン2022年

2022年11月27日今日はもともと上海マラソンの予定、だがコロナ拡大で上海在住者のみ参加許可とのこと。でも実際に開催されたかどうかは不明。よって、またまた、いつもの練習コースで一人自主フルマラソンすることにした。すでに前回4時間42分と人...