旅
たんばら スキー 2025年1月
ランニング
ランニング ランニング練習記録（自分用）2024年 後半
以下は、単にランニング練習の記録で、自分用のブログです。
年月日曜日距離タイムラップ速度場所コメントKmH:M:SM/KmKm/h2024年7月1日月北海道ツーリング2024年7月2日火北海道ツーリング2024年7月3日水北海道ツー...
ランニング 湘南マラソン2024【本番編】
当日は快晴、昨年苦しめられた風も無く、年寄りにはありがたく気温も高いと、マラソンには絶好のコンディション。体調も特に不安は無い。昨年の失敗を分析し、対策もバッチリ。 さて、どうだったか、、
会場に到着するころ、富士山がくっきりと美...
ランニング 湘南マラソン2024【準備編】
去年のマラソンは5時間越えで納得いかなかった。 ＊湘南マラソン2023 5時間5分33秒 ＊佐賀マラソン2024 5時間9分03秒 そもそも5時間切りを目指すのは？ 初めてのマラソン挑戦は2022年の中国蘇州マラソン。が、直前にコロナ中止...
ランニング ランニング練習記録（自分用）2024年 前半
これは自分用の記録のみです。
年月日曜日距離タイムラップ速度場所コメントKmH:M:SM/KmKm/h2024年1月1日月2024年1月2日火孫対応で休む2024年1月3日水10.841:14:0306:508.8多摩川坂道登り有り...
ランニング さが桜マラソン 2024年
恒例の墓参り帰省に合わせて、ふるさとの佐賀でマラソン大会に参加しました。トレーニングと準備は万全（と思う）なので、4時間45分を目指したが、、、初めての雨中マラソンとなりました。カミさんも10kmにエントリーしました。さて結果は？
...
ランニング ランニング練習記録（自分用） 2023年 後半
これは自分用の記録のみ
年月日曜日距離タイムラップ速度場所コメントKmH:M:SM/KmKm/h2023年7月1日土21.262:26:5006:548.7多摩川2023年7月2日日北海道ツーリング2023年7月3日月北海道ツー...
ランニング 湘南国際マラソン2023年
2023年12月3日(日) 3回目のフルマラソンに挑戦した。天気は快晴、気温もそこそこ下がって絶好のコンデション・・・のはずが・・・。
1、結果は？
冒頭から結果を言えば、4時間45分切りの目標だったのが、5時間5分と残念...
ランニング ランニング練習記録（自分用） 2023年 前半
年月日
曜日
距離
タイム
ラップ
速度
場所
コメント
Km
H:M:S
M/Km
Km/h
2023年1月1日
日
2023年1月2日
月
13.17
1:24:...
ランニング ランニング練習記録（自分用）2022年 後半
これは自分用の記録のみ
年月日
曜日
距離
タイム
ラップ
速度
場所
コメント
Km
H:M:S
M/Km
Km/h
2022年7月1日
金
3.08
0:19:51
06:27
9.3
蘇州
...
ランニング ランニング練習記録（自分用）2022年 前半
これは自分用の記録のみ
年月日
曜日
距離
タイム
ラップ
速度
場所
コメント
Km
H:M:S
M/Km
Km/h
2022年1月1日
土
13.11
1:18:23
05:59
10.0
蘇州
...