生活・その他
スーツを処分した 2025年7月
ランニング
生活・その他 脊柱管狭窄症になった① 2025
3週間の山陰バイク旅の後半に、右足の外側に違和感を感じたが、これは、ーー旅の間、ランはもちろんストレッチさえもやっていないからだろうーーそう軽く思っていた。原因は？ 今思うとこれが原因だろうと思う。 6月4日(水)、秋芳洞の駐輪場にバイクを...
旅 帰省(東京～九州)くるま旅2025年
帰国退職して3年目となるが、年1回の墓参りの帰省の旅、今年もクルマで往復する。1年ぶりに会う親類や友人が楽しみだ。そして今年もさが桜マラソン(ブログ：佐賀マラソン2025）に出場する。往路(東京→佐賀）3月18日(火)8:40 ゴミ出しを確...
ランニング 佐賀マラソン 2025【本番編】
湘南マラソンの大惨敗(ブログ：湘南マラソン2024）から3.5ヶ月経過、それなりに練習と準備は積み重ねてきたつもりだが(ブログ：佐賀マラソン準備編）、さて結果はどう出るのか？目標は5時間切りだが・・・会場の佐賀サンライズパーク、このマラソン...
ランニング 佐賀マラソン2025【準備編】
帰国して2年過ぎ、結構真面目にランニングをやってきたつもりが、日本で出場した大会ではなぜか不本意な結果が続く。そして今シーズン最後の大会の "さが桜マラソン” が、3月23日(日)にやってくる。湘南マラソンからここまでの約3.5ヶ月間、苦悩...
旅 タイ旅行 2025年2月
去年に続き今年もタイへ行くことになった（去年のタイ行きブログ）。海外旅行は当面行かないと言っておきながら、第2の故郷とも言うべきタイは、まあ別枠と考えましょう。今回はゴルフはせずランニングをやり、本をいっぱい持っていき、今年の旅の立案など、...
ランニング 青梅マラソン 2025年
今年のランニングの最終ターゲットは3/23の佐賀マラソンだが、どうせこの時期は30kmラン練習するからと気軽に参加申し込んだ。だが青梅のコースは坂が多く42kmフルマラソン並みのハードさとも言う。 さてどうなったか？2週間前にコースの下見を...
ランニング ランニング練習記録（自分用）2024年 後半
以下は、単にランニング練習の記録で、自分用のブログです。年月日曜日距離タイムラップ速度場所コメントKmH:M:SM/KmKm/h2024年7月1日月北海道ツーリング2024年7月2日火北海道ツーリング2024年7月3日水北海道ツーリング20...
ランニング 湘南マラソン2024【本番編】
当日は快晴、昨年苦しめられた風も無く、年寄りにはありがたく気温も高いと、マラソンには絶好のコンディション。体調も特に不安は無い。昨年の失敗を分析し、対策もバッチリ。 さて、どうだったか、、会場に到着するころ、富士山がくっきりと美しく。今日の...
ランニング 湘南マラソン2024【準備編】
去年のマラソンは5時間越えで納得いかなかった。 ＊湘南マラソン2023 5時間5分33秒 ＊佐賀マラソン2024 5時間9分03秒 そもそも5時間切りを目指すのは？ 初めてのマラソン挑戦は2022年の中国蘇州マラソン。が、直前にコロナ中止、...
ランニング ランニング練習記録（自分用）2024年 前半
これは自分用の記録のみです。年月日曜日距離タイムラップ速度場所コメントKmH:M:SM/KmKm/h2024年1月1日月2024年1月2日火孫対応で休む2024年1月3日水10.841:14:0306:508.8多摩川坂道登り有り2024年...