トレーニング

前回からの続きです。前のブログは⇒　脊柱管狭窄症になった　2025振り返り　ことの始まりをもう一度・・　5月22日から3週間のバイク旅に出て(ブログ→長州へバイク旅)、旅の途中に右足にしびれを覚え、6月13日に帰宅し中断していたランニングで...

3週間の山陰バイク旅の後半に、右足の外側に違和感を感じたが、これは、ーー旅の間、ランはもちろんストレッチさえもやっていないからだろうーーそう軽く思っていた。原因は？　今思うとこれが原因だろうと思う。　6月4日(水)、秋芳洞の駐輪場にバイクを...