2023-09

山登り

御岳山 2023年9月

日本随一の規模で群生していると言われているレンゲショウマは、まだ咲いているだろうか?残暑でまごまごして1週間遅れての御岳山へレンゲショウマの群生地へ行ってみよう!2023年9月13日2日前の陣馬山行きの筋肉痛がピークで、家の階段昇降も苦痛な...
山登り

陣馬山 2023年9月

テレビではまだ猛暑と言っているが、少し気温が下がって秋が来ていることが体感できるようになってきた、いよいよ活動開始ですな。と言うことで・・・高尾山は何度も行っているが、奥高尾はまだ足を踏み入れたことが無い、まずは高名な陣馬山へ登ってみよう。...
ランニング

ランニング練習記録(自分用) 2023年 前半

年月日曜日距離タイムラップ速度場所コメント  KmH:M:SM/KmKm/h  2023年1月1日日      2023年1月2日月13.171:24:3006:259.4蘇州 2023年1月3日火     仕事始め2023年1月4日水  ...